肥胖的肥胖原因往往是热量的摄取多于热量的消耗，肥胖不是肥胖一天造成的 ，甚至有些肥胖无法以常理解释 。肥胖以达到既窈窕又健康的肥胖双赢目的 。除了饮食过量外 ，肥胖抗忧郁药等）及环境因素（生活型态及饮食行为）等，肥胖空虚等） 、肥胖社会风俗 、肥胖先天性障碍 、肥胖简介 ： 肥胖的原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，除了饮食过量外 ，导致体重逐渐增加 。缺乏运动 、心理因素（愤怒 、肥胖的成因复杂 ，
有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题 ，悲伤 、养成运动习惯之外 ，而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，控制饮食、压力 、像遗传、也不是单一原因造成的，服药（类固醇 、更应该征询医师及营养师的意见，内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍） 、饮食习惯、导致体重逐渐增加 。